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黄鱼都有哪些烹饪做法?
黄鱼,即黄花鱼,其肉质细嫩,味道鲜美,肉厚刺少,对身体还有补益功效,很适合老人,小孩,体质虚弱等人食用。
黄花鱼做法很多如红烧,油炸,煲汤,清蒸等,不过,最佳的吃法还是清蒸!清蒸可以最大化保留鱼的营养成分,原汁原味,清淡鲜美,补益又不上火,更适合老人,小孩的食法。下面一起来看看“黄花鱼如何清蒸更鲜美嫩滑又没有腥味?”
准备食材:
黄花鱼、姜、葱、红萝卜
制作方法:
1,黄花鱼开肚去掉内脏,洗干净,两边各切上两刀刀口,抹上适量料酒,生粉,腌制五分钟。
2,姜切丝,葱切葱花,红萝卜切细丝。
3,取一只小碗加入少许盐,蚝油,鲜美生抽混合成调料。
4,将黄花鱼放在碟上,在鱼肚中,鱼身上放适量上姜片,葱白,然后与调料一起放入锅里蒸,大火蒸十分钟即可。(分上下两层,水开才能上锅蒸)
5,蒸熟后,取出来,弄掉姜片,葱白,放上葱花,姜丝,萝丝。
黄鱼的营养价值:
下面介绍几种黄鱼做法,看您喜欢哪种?
生烤黄鱼:黄鱼用盐、胡椒粉、料酒、糖、葱姜腌制40分钟,烤箱200度,烤制40分钟即可。
清蒸黄鱼:需要黄鱼足够新鲜,沿海城市可以买到,大陆城市大部分都是冰鲜的,效果差一些。清蒸8-10分钟,浇上葱油,倒上豉油即可。
葱油烧黄鱼:香葱段、姜片,酱油、胡椒粉、白糖,黄焖黄鱼,出锅勾芡,再淋上葱油,很好吃的做法。
红烧黄鱼:黄鱼煎炸之后放入葱姜蒜、酱油、白糖、胡椒粉、老抽、水,红烧,30分钟收干汤汁,撒上葱花和香油即可
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你好,我是芬姐,很高兴可以回答这个问题,这是我之前发布过的一段视频,里面有详细的清蒸黄鱼的步骤。
在我看来,想要保持鱼肉最鲜美的烹饪方式就是清蒸了。而清蒸鱼最重要的有两个地方,一个是去腥,我会在清蒸的时候,放入姜片,料酒和葱段。然后把蒸鱼的鱼汤倒掉。二个就是蒸鱼的时间了,我基本是水开后蒸7到8分钟,时间短了,鱼可能不熟;时间长了,鱼肉会老,筷子一夹就会散。
好了,以上就是芬姐对你问题的回复,希望可以对你有所帮助,我也会时常上传美食制作视频,关于美食,欢迎交流。
黄鱼,有大小黄鱼之分,又名黄花鱼。大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老,小黄鱼肉嫩味鲜但刺稍多。
饭馆所用的以大黄鱼为多。海鱼离水便死,不像江河湖塘的鱼可以吃到活的,所以海鱼务求新鲜。
黄鱼的做法很多,糖醋鱼、尖钻鱼、干炸鱼、醋烹鱼、松子鱼(即松鼠黄鱼)、烩鱼羹、炒假螃蟹肉、抓炒鱼、红烧鱼,都可算为美味。
家庭所做黄鱼,以“侉炖“为主,黄花鱼肉如蒜瓣,脆嫩比淡水鱼好,每值庭花绽蕊、柳眼舒青的明媚时节,大青蒜头伴食家厨自做黄鱼,也是人生的一种乐趣。
就笔者而言,主要吃过两种,一种是糖醋的,再就是炸的。
糖醋小黄鱼用料:
小黄鱼、糖、醋、盐、味精、淀粉、葱花、姜块、酒、酱油
做法:
市场卖的黄鱼分大小两种,内陆买到都是冰鲜,主要做法有三种:香煎、红烧和清蒸。沿海都是刚上岸的鲜鱼,做法以清蒸为主。
几十年前,黄鱼和马面鱼都是近海泛滥鱼种,就像菜农的白菜、田农的红薯,不仅渔民吃黄鱼到腻歪,而且全国人民共同一起吃黄鱼好几年,至今还都念着大黄鱼好吃,肉跟蒜瓣一样。如今不一样了,海里几乎捞绝了。被渔民叫做“水老鼠”的马面鱼,俗称的扒皮鱼,野生的都几十一斤。黄鱼更贵了,越大越贵,几两的都几百一斤,超过一斤的几千元一斤,宁波曾有一条九斤野生大黄鱼卖了15万元。
吃不起怎办?养殖。目前市场卖的大黄鱼99.99%都是养殖的,全上海也只有一家酒店还在做野生。但是养殖黄鱼却成了海洋生态灾难。黄鱼食肉性,食量超大,让本来没人要的小鱼小虾有了市场。于是,近海捕捞兴起绝户法,网眼小到刚出生的鱼虾都跑不掉,捞起卖给养黄鱼的。目前近海几无生物,捕捞正在向远洋蔓延。
尽管养殖的黄鱼比野生的味道和口感差,比起其他的鱼还是好吃些,特别是不大会吃鱼的人,这鱼肉里没小刺,不担心卡着喉咙。黄鱼清蒸味道最好,也最省事,即便冰鲜,只要不超过三个月,一样差不多的鲜鱼口感。
清蒸三部曲:
- 头晚把鱼从冷冻室拿到冷藏室,做之前已经自然解冻,效果好。
- 刮鳞去鳃剖腹去肠肚,清洗干净。
- 摆进盘子,蒸锅水烧开后把鱼放进去,盖紧锅盖,一直大火。小黄鱼五分钟,大黄鱼七分钟。关火开盖端出鱼盘子,撒一层葱花,淋生抽,浇热油出香成菜。
红烧更美味了。煎透给葱姜甜酒辣椒盐和水,大火煮10分钟,给香菜,装盘。
我国的海产鱼🐠鲜种类较多,其中的黄鱼滋味鲜美可口,且肉质细嫩结实,属海鱼中的上品。日常所说的黄鱼🐠,又称:大黄花、大鲜。(另有一种小鲜,被称为:黄花鱼的,正确叫法是:小黄鱼。所不同的是,大黄鱼🐠头部有2块耳石)。吃法可红烧、油炸、清蒸、干煎、煮汤等,如:松鼠🐭黄鱼、雪菜大汤黄鱼……炸熘黄鱼:黄鱼1条(重约750g,葱姜切片,玉兰片及黑木耳。黄鱼刮鳞、去鳃,在肛门处切一刀,用竹筷从鱼鳃处插进腹中,卷一下,将内脏取出,洗净后在鱼身上两面均剞斜刀纹,抹上酱油、料酒,腌制5分钟,然后拍上淀粉。锅中添入植物油,烧热至八成热时,将鱼放入炸至金黄色时捞出放入鱼盘,锅中留底油,放入葱姜爆香,放黑木耳、玉兰片煸炒,加料酒、食盐、酱油、白糖及鲜汤,汤开后勾流水薄芡及香醋、点明油,起锅浇在鱼身上即可。
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